Tres Pasos para tu Empoderamiento
Dejarse sentir.
A todas nos da miedo sufrir y lo evadimos de cualquier manera ya sea auto engañándonos ó acudiendo a puertas falsas para huir del dolor, por ejemplo podemos caer en adicciones como lo es c
omer compulsivamente ó hacernos adictas al trabajo ó una relación destructiva todo para no encarar el dolor aunque al final habrá más dolor, precisamente por huir de él.
Sí aceptamos el dolor lo peor que puede pasar es vivir sentimientos tan genuinos como la tristeza ó como el enojo ó el miedo y estos sentimientos al contactarlos pasan y créeme nadie muere por hacerlo, al contrario un duelo bien vivido nos va a capacitar para contactar la nueva realidad de una manera más sana e intensa.
Concientizar.
Una vez vivido y respetado el genuino sentimiento, es decir llorar lo que tenga que ser llorado, decir lo que tenga que ser dicho, gritar lo que tenga que ser gritado, (En un lugar seguro y contigo misma y/o con ayuda profesional) vendrá la paz y la claridad es decir te vas a dar cuenta que fue realmente lo que pasó en esa situación que tanto sufrimiento te causó y saldrás más fuerte y con algo MUY valioso: UN APRENDIZAJE
Espiritualizarse.
Hasta después de los dos pasos previos es que estarás lista para accesar a tu Máxima Fuente de Recursos ó sea al Espíritu, no antes porqué como siempre lo he dicho “La Luz No entra donde hay basura”. Y entonces a más espiritualización menos sufrimiento hasta que un día te des cuenta que el Bienestar es algo natural y espontaneo en ti; cuando eso suceda y mientras más tiempo lo mantengas ya habrás llegado a la tierra donde TODO lo Bueno, lo Bello y lo Excelso es posible.
Eloísa Chavarría
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