Kriya Gheranda Samhita-
7. El rejuvenecimiento de las mejillas: Lleva las manos haciendo una pirámide cerca de los ojos. Los pulgares cierran las fosas nasales, los demás dedos se tocan en las yemas de los mismos. Con los ojos abiertos, inhalar a través del "pico de cuervo", mantener la respiración y cerrar los ojos. Bajar el mentón haciendo cerradura de cuello.Mantener el mayor tiempo posible y, a continuación, volver a la normalidad la cabeza, los ojos abiertos, y exhalar lentamente por la nariz.
Bueno para los músculos faciales, fortalece los dientes, piorrea, curas de caries, halitosis y granos! Esta práctica hace a un hombre libre de los síntomas de la vejez y le da la longevidad de un camello. Repita varias veces como lo sea posible.
Comentarios:
Todos los ejercicios se realizan de pie.
Para el cerebro, la mente, inteligencia, concentración, voluntad de poder, la memoria, la garganta, la vista, dientes, músculos faciales, la halitosis y la tensión nerviosa.
Los ejercicios del 1 al 5 son eficaces en la curación de los estados de tensión mental y nerviosa, provocando el flujo de la nutrición a los tejidos del cerebro y las glándulas.
Comentarios:
Todos los ejercicios se realizan de pie.
Para el cerebro, la mente, inteligencia, concentración, voluntad de poder, la memoria, la garganta, la vista, dientes, músculos faciales, la halitosis y la tensión nerviosa.
Los ejercicios del 1 al 5 son eficaces en la curación de los estados de tensión mental y nerviosa, provocando el flujo de la nutrición a los tejidos del cerebro y las glándulas.
-Kriya Gheranda Samhita-
7. El rejuvenecimiento de las mejillas: Lleva las manos haciendo una pirámide cerca de los ojos. Los pulgares cierran las fosas nasal...
7. El rejuvenecimiento de las mejillas: Lleva las manos haciendo una pirámide cerca de los ojos. Los pulgares cierran las fosas nasal...
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