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  Mary Lorenzo

  AFRODITA
  CONTENER EL ESPACIO
  Puedes realizarlo en cualquier momento y encualquier lugar, todo el tiempo que consideres necesario:
  Respira profundamente y deja salir el aire. Haz otra respiración profunda y, mientras dejas salir el aire, siente, percibe o visualiza un circulo de espacio entorno a ti. Puede ser tanto espacio como necesites. Ahora, llena ese espacio de amor. El amor puede adoptar cualquier forma que te apetezca y te haga sentirte bien. Una vez el circulo este lleno, ponte en el centro del circulo, en medio de todo ese amor, introduce todo ese amor en tus celulas y en la medula de tus huesos. Inroduce todo ese amor independientemente de si crees merecerlo o no, independientemente de como te sientas contigo misma. Visualizate y sientete plena de amor por ti misma. Mientras contienes ese espacio para ti misma, mirate a los ojos y di: "Te amo" Repitetelo una y otra vez, hasta que sientas que el amor que sientes por ti misma danza en tu corazón. Siente como el amor circula por todo tu cuerpo y luego respira profundamente, espira lentamente y abre los ojos ♥